Cher·e voyageur·se intérieur·e,
Merci d’être ici.
Merci d’avoir choisi de t’arrêter un instant pour regarder ce qui se passe en toi.
Ce questionnaire est un espace pour toi, pas pour “faire bonne impression”.
Tu peux y déposer ce que tu vis, ce que tu ressens, même si ce n’est pas clair ou structuré.
À l’issue de tes réponses, je t’enverrai une analyse personnalisée pour t’aider à comprendre ce qui te freine aujourd’hui et comment avancer vers une estime de toi plus douce, plus stable, plus solide.
Plus tu répondras avec sincérité, plus ma réponse pourra être ajustée à ta situation.
Tes réponses resteront strictement confidentielles.
Merci pour ta confiance.
Ce que ton estime de toi influence dans ton quotidien
Si tu devais décrire ta situation actuelle en une phrase, que dirais-tu ?
Exemple : "J’ai l’impression de me perdre dans mes relations."
Quelles conséquences cela a-t-il sur ta vie aujourd’hui ?
Exemple : "Je me sens en retrait, même quand je suis entouré·e."
Si rien ne changeait d’ici un an, où te verrais-tu ?
Exemple : "Toujours à m’adapter, toujours fatigué·e, toujours à douter."
Ce que tu désires profondément changer
Quel serait le bénéfice le plus important si tu commençais à agir maintenant ?
Exemple : "Retrouver de la stabilité émotionnelle et de la confiance."
Quels changements aimerais-tu voir dans ta vie personnelle ou professionnelle ?
Exemple : "Ne plus m’effacer dans mes relations ; exprimer mes limites."
Où tu en es aujourd’hui sur ton chemin
Qu’as-tu déjà essayé pour renforcer ton estime de toi ?
Exemple : "Lectures, essais personnels, thérapie, formations…"
Quelles barrières te freinent ou te bloquent encore ?
Exemple : "Peur du conflit, peur d’être jugé·e, manque d’énergie."
Comment évalues-tu ta disponibilité intérieure pour commencer ce travail ?
Pourquoi ?
Exemple : "J’ai besoin de changer, je me sens prêt·e à avancer doucement.
Ce que tu attends d’un accompagnement
Qu’attends-tu d’un cheminement sur l’estime de toi ?
Exemple : "Des outils concrets et une présence qui me comprend."
Quelles qualités attends-tu de la personne qui t’accompagne ?
Exemple : "Douceur, lucidité, écoute profonde, guidance claire."
Ce que tu souhaites ajouter
Y a-t-il quelque chose d’important que tu aimerais partager ?
Qu’est-ce qui t’enthousiasme à l’idée d’avancer vers une meilleure estime de toi ?
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Ces informations sont essentielles pour une réponse adaptée.
Leur transformation prouve que tout est possible !
Clara, 32 ans
Je me sentais perdue, toujours en train de m’adapter aux autres. Avec ton accompagnement, j’ai appris à m’écouter vraiment. Aujourd’hui, je m’affirme avec douceur et sans culpabilité. Je ne pensais pas que c’était possible.
Marc, 50 ans
Je pensais que ma sensibilité était un problème. Grâce à ton regard juste et apaisant, j’ai compris qu’elle pouvait devenir ma force. Je me sens enfin aligné avec qui je suis.
Samuel, 42 ans
J’avais traversé un burn-out et je n’arrivais plus à me relever. Tes mots m’ont aidé à remettre des choses simples en place, à mon rythme. Je sens que je retrouve ma solidité intérieure.
Marine, 39 ans
Je me pensais “trop fragile” pour avancer. Aujourd’hui, je me rends compte que ma sensibilité est une boussole. Merci pour ton écoute fine et ta lucidité douce qui m’ont guidée sans jamais me bousculer.