Je suis Piero Costa
Un être sensible qui a longtemps porté un monde intérieur trop lourd pour lui seul.
Pendant des années, j’ai avancé avec courage, mais aussi avec confusion.
Comme beaucoup de personnes sensibles et atypiques, j’ai traversé des périodes où je me suis perdu dans mes relations, dans mon travail, dans mes émotions - parfois même dans mes propres pensées.
J’ai longtemps cru que je devais être plus fort, plus stable, moins “trop”.
Et en même temps… je m’épuisais à cacher ce qui faisait ma richesse : ma finesse émotionnelle, ma lucidité, mon intensité, ma capacité à ressentir profondément.
J’ai connu :
des ruptures qui ont fissuré mon estime,
des relations qui ont réveillé mes blessures anciennes,
des environnements professionnels où je ne trouvais pas ma place,
des phases d’épuisement intérieur que je ne savais pas nommer,
des schémas qui me faisaient revivre les mêmes douleurs encore et encore.
Pendant longtemps, j’ai porté tout cela seul.
Et puis un jour, j’ai compris quelque chose d’essentiel : ce que je prenais pour des failles était en réalité ma force.
Ma sensibilité n’était pas un problème.
C’était une boussole.
Un chemin vers moi-même.
Depuis, je n’ai plus cherché à devenir “quelqu’un d’autre”.
J’ai appris à devenir moi, pleinement.
Avec douceur.
Avec vérité.
Avec respect.
Et c’est ce chemin intérieur - le mien - qui me permet aujourd’hui d’accompagner celles et ceux qui, comme toi peut-être, se sont perdu·e·s en route mais sentent que quelque chose en eux veut se relever, se retrouver, respirer à nouveau.
Ma philosophie d'accompagnement
Je crois que les personnes sensibles ne sont pas fragiles.
Elles sont profondes, fines, puissantes - mais trop longtemps incomprises.
Mon approche repose sur quelques convictions fortes :
1 - Ton monde intérieur a de la valeur
Ton hypersensibilité, ton intensité émotionnelle, ton atypie…
Rien de tout cela n’est “trop”.
Tout cela te construit, te guide, t’enrichit.2 - On ne guérit pas en se forçant, mais en se respectant
Je ne crois pas aux injonctions agressives, aux méthodes qui bousculent, aux transformations brutales qui écrasent plus qu’elles n’élèvent.
Le chemin de guérison demande douceur, lenteur, lucidité, patience.
3 - Il n’y a pas de “normalité” à atteindre
Il n’existe qu’un chemin : le tien.
Ton rythme.
Ta vérité.
Ta manière d’être au monde.
4 - Rien ne change tant qu’on continue de se fuir
La transformation commence quand on ose se regarder avec honnêteté, quand on accepte de voir ses blessures, mais aussi sa lumière.
5 - Se choisir n’est jamais égoïste
C’est un acte de responsabilité, de respect, de courage.
C’est ce qui te permet ensuite d’aimer, de créer, de contribuer, sans te sacrifier.
Et au fond de toi, une question revient : Quand est-ce que je me retrouve vraiment ?
Mon approche, concrètement
J’accompagne avec vérité, douceur et lucidité.
Sans jugement, sans pression, sans masque.
Lorsque je marche à tes côtés, tu peux t’attendre à :
Une présence réelle
Je suis vraiment avec toi.
Pas dans une méthode mécanique.
Pas dans un rôle.
Dans une relation humaine, sincère et attentive.
Une écoute fine et profonde
Je lis entre les lignes.
J’entends les non-dits.
Je perçois ce que tu portes, même lorsque tu n’en trouves pas les mots.
Une lucidité douce
Je ne te brusque pas.
Mais je te dis la vérité avec délicatesse, parce que parfois c’est exactement ce qui libère.
Un espace émotionnel sécurisé
Tu peux pleurer, réfléchir, rester silencieux·se, hésiter, douter, explorer.
Rien de ce que tu exprimes n’est “trop”.
Ici, tu peux être toi.
Pour qui cet accompagnement est fait
Pour les personnes qui :
ressentent profondément,
pensent différemment,
se sentent souvent “trop” ou “pas assez”,
ont vécu des relations ou expériences professionnelles qui ont laissé des traces,
se perdent dans leur rôle de sauveur·se,
manquent de clarté sur leur identité ou leurs besoins,
veulent se reconstruire sans se trahir,
cherchent un espace où leur sensibilité est comprise, respectée, valorisée.
Pour qui ce n’est pas fait
les personnes cherchant une méthode rapide, standardisée, ou “miracle”,
les personnes qui veulent une transformation brutale ou directive,
celles qui ne souhaitent pas regarder leur monde intérieur,
celles qui préfèrent un accompagnement très technique plutôt qu’humain.
Mon rôle n’est pas de te changer
Mon rôle est de t’aider à te retrouver.
À retrouver la douceur en toi.
La solidité.
La clarté.
Le courage.
Le calme.
La vérité.
Tout ce que tu es déjà, mais que les blessures ont un peu recouvert.
Pare-balles émotionnel
Correspondance avec Soi
Sondage introspectif gratuit
M’écrire directement
Une partie de mon engagement s’inscrit également dans une démarche collective, à travers le projet associatif Umanova, que j’ai initié pour explorer une approche humaniste et inclusive de l’estime de soi.
Découvrir le projet : umanova.org
Piero Costa
Accompagnement en estime de soi
1020 Renens (VD)